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健康,我们的幸福

时间: 2013年04月08日 来源: 嘉高实验中学 作者: 顾天荣 点击: 【字体:
 

老师们,同学们:

上午好!今天我讲话的题目是:“健康,我们的幸福”

大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们高中生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒等),另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘).

此外,我们现在最大的问题是饮食健康,近日我校外卖情况日趋严重,我校明令禁止外卖,正是因为这些外来的入侵,会深深的危害着同学们的健康,同学们,你们可知道,这些外卖的原材料是变质的动物肉、劣质发霉的面粉,地沟油,变质的豆制品,防腐剂、香精、糖精,干烂动物皮、烂皮鞋等废烂皮革制品,同学们请试想一下,如果放在你面前的是这些,而不是已经成形的那些所谓的“食品”,你们还会去吃吗?

所以我们要做到以下几点:
1、选择有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。

2、不吃过期变质食品。

  • 不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手,以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

    饮食健康不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理搭配,我们中学生处在生长发育的飞跃期,是一生中智力发育的重要时期,所以我们必须注重合理膳食。一日三餐按时吃,注意营养均衡。

同学们,你们可知道每年的4月7日是世界卫生日,1948年,第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。今年世界卫生日的主题是:“降压让生活更美好”即控制高血压,而要做到这一点,就要求我们必须从现在做起,积极参与进来,为全人类的健康贡献出自己绵薄之力。

近日H7N9禽流感爆发,被该病毒感染的发病症状会有发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是会出现高热、呼吸困难。由于尚未发现有效疫苗所以预防就变得更重要了,所以我们要尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。

同学们,健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康,其他的一切追求才成为可能。有健康才有幸福的未来,我们胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,拥抱健康,共同祝福明天,创造美好的人生!                       

高二(6)班

2013年4月8日